近日，中医妹儿在病房外，听见了慢阻肺大爷和医生的聊天：

大爷：最近成都周边的农家乐很闹热，好多老年人都去避暑了，环境好空气好又凉快，我们也只能羡慕。

医生：等你们出了院也可以去的，不用羡慕！

大爷：你在开玩笑嘛，我们这种“老慢支、气管炎”，常年累月都离不开氧气，家里的人也因为我这样子很久没旅游过了。

医生：大爷，您等一会儿，我给您出一份清单，今年暑假也是可以出去的！

大爷：真的呀，那等你忙完了一定要写给我，我一定按照要求做！

中医妹儿听到后有点心疼，想想一定要帮助这些慢阻肺老人实现旅行的愿望。所以今天，专门为慢阻肺患者整理出了这篇文章。

慢阻肺患者

旅行指南

01

出院前医生会复查动脉血气和肺功能，根据检查结果初步确定您大致可以出行的距离。

不过，中医妹儿建议您先在家里调养1-2周再安排出行，暂时不要去高海拔地区，也不要乘坐飞机、邮轮去进行长途旅行，这次先在周边玩耍、避暑（以后再给大家准备长途旅行的建议）。

务必记住：出行带上出院病情证明书（拍个照存手机也可以）！

02

制氧机是主要吸氧装置，提前联系购买厂商检查维护机器，保证使用性能良好，并准备长短不一的吸氧管数根；带上充满气体的家用氧气钢瓶（10L以上容量，停电时备用）。

一定要注意用氧安全，也就是我们反复强调的四防——防震、防热、防火、防油。

吸氧氧气流量务必为低流量，一般2L/分钟即可，最好的吸氧时间推荐大于15小时。

03

需要随身携带一个血氧饱和度仪，可以监测指脉氧饱和度及心率。不过有时候会因为肢端温度或其他原因，导致结果有误差，因此不必过分紧张。

04

酒店需要选择向阳的房间，避免阴暗潮湿的房间，室内也尽量避免使用燃烧蚊香驱蚊，避免接触鲜花，这些都可能加重或诱发咳喘。

05

平时口服的降压药、降糖药、利尿药、祛痰药、吸入制剂等常用药都要带上，口服的、吸入的基础药一定不能私自停用！血压计、血糖仪等监测仪器也都需要带齐。

06

出行前，再来找专家给您开点中药~现在代煎的中药水剂，常温下保存10天都基本不会变质。

07

山里凉爽潮湿，寒湿易困脾，引起腹胀不适，可以提前准备些小茴香熨烫包，用微波炉加热后熨胃脘部；晚上睡前用中药包泡脚20分钟，可以温阳利水、祛风除湿，保证睡个安稳觉。小茴香熨烫包、中药浴足药包可以在出行前，复诊时找您的主管医生开，十分方便。

08

衣服很重要！一定要带加冷热的衣服，防止感冒。

09

饮食注意不要吃得过饱，野菜多偏凉性，适量即可，山里的老腊肉还是尽量避免，以免诱发咳嗽。

10

很多老年人都有骨质疏松，跌倒容易骨折。所以外出活动以及洗澡不要穿拖鞋，需要穿防滑的鞋子，身边要有人陪同，以防跌倒。

11

要注意不要忘记肺功能锻炼，我们教您的呼吸龟形功，每天上午下午至少各练一遍；平时也要适当走动，但需避免剧烈活动，我们提前准备的长氧气管就是为了方便活动。

12

为了保证痰好咳，每天适量喝水；捶背的按摩器也可以带上，享受按摩的同时还可以辅助排痰。

13

如果的确出现了不适的症状，或着发现呼吸道症状加重，务必让家人接您回来，不要为了玩耍导致病情加重，同时也可以给我们打电话，呼吸科医生会给您指导，为您免去后顾之忧。

呼吸科护士站电话：

028-87765387