五月初五到，又是一年的端午时节。“清明插柳，端午插艾”，端午节除了是祭祀爱国诗人屈原的日子外，它也是一个防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。

五月在古时也称为“毒月”，《伤寒论》言“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气內微，不能胜冷……”此时阳气虚浮于体表，人体易为病邪所侵。同时此时气温急速升高，天气炎热，湿气较重，各种毒虫、蚊蝇及微生物开始大量繁殖和活动。

除了吃粽子、赛龙舟外，驱虫辟邪也是端午的重要活动之一。“手持艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”，除了悬挂菖蒲、艾叶以祛毒辟邪，佩戴香包也是一种必不可少的习俗，传统认为佩戴香包不仅可以避除秽恶之气，还可以达到驱虫、避瘟、防病的目的。

佩戴香包，又称为“香佩疗法”，为一种中医外治疗法。一般取具有芳香性的中药，将药末装在特制的囊状布袋或绸袋中，佩戴于胸前、腰际等处，或装于贴身衣袋内，以防治某些疾病。

现代医学研究表明，芳香性中药中含有大量的挥发油，这些挥发油对多种细菌和病毒有抑制或杀灭作用。香包中浓郁的中草药香味，在人体周围形成高浓度的小环境，芳香性成分通过鼻嗅进入人体，可以兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，从而对多种致病菌起到抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力。同时，香囊中的中草药气味为蚊虫所不喜，可以起到驱散蚊虫的目的。

下面就和药师傅一起动手把香包做起来吧！

端午香包

*组方来自成都市2022年

春季新冠肺炎防疫香包

组成：藿香 佩兰 艾叶 苍术 荆芥 薄荷 白芷

▲藿香：辛，微温。芳香化浊，和中止呕，发表解暑

▲佩兰：辛，平。芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑。

▲艾叶：辛、苦，温。温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒。

▲苍术：辛、苦，温。燥湿健脾，祛风散寒，明目。

▲荆芥：辛，微温。解表散风，透疹，消疮。

▲薄荷：辛，凉。疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。

▲白芷：辛，温。解表散寒，祛风止痛，宣通鼻窍，燥湿止带，消肿排脓。

用法：上七味中药各3克，捣碎，装入纱布透气囊中，随身携带，或放在枕边，或挂室中，或车内，时时嗅之，老少皆宜。

另外，除了端午节可以“戴个香草袋，不怕五虫害”，香囊在一年四季都能发挥“神奇”功效！

1.鼻炎香包

组成：辛夷 细辛 薄荷 白芷 川芎 苍耳子用法：以上药材按照1：1的比例捣碎，装入纱布透气囊中，随身携带，或放在枕边，时时嗅闻。适宜人群：该配方具有发散风寒，通利鼻窍的作用，适用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎的人群。

2.驱蚊香包

组成：丁香 陈皮 艾叶 薄荷 石菖蒲 藿香 牡丹皮用法：以上药材按照1：1的比例研末，装入纱布透气囊中，随身携带，或挂于室内，若使用面积较大需多准备几份。

3.提神醒脑香包

组成：川芎3克 白芷3克 苍术3克 冰片1克用法：以上四味中药，研末，装入纱布透气囊中，随身携带，困倦时时嗅闻。

【使用注意事项】

▲香包为外用中药，注意防止小儿误食；

▲香包中有的中药具有芳香走窜之性，孕妇最好不戴或在医师的指导下使用，过敏体质者也要谨慎使用。

▲香包中药具挥发性，气味变淡时需要及时更换，一般半个月换一次。

看了上面的介绍，

是不是已经跃跃欲试了？

那就赶紧动手做起来吧！

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