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四川观察 | 《中医有妙招》:节气话养生之大暑

发布时间:2023-08-03    来源:     浏览:

夏天我们在吹空调的时候怎么避免发生面瘫?许多人担心自己会患上这种病。今天我们请到了来自57365线路检测中心通道/四川省中医医院针灸康复科主治医师郭耀光来为大家支招,夏天怎么正确地使用空调。

第一“不着急” ,进屋不要着急开空调。 很多人从炎热的户外回到家中,身上出了很多汗,一进屋就着急把空调打开,这是不对的。因为这个时候,人全身的毛孔都是打开的,突然遇到凉空气就会导致血管迅速收缩,引发一些疾病。所以,进屋后要先缓一缓、消消汗,然后再开空调。

第二“不贪凉”,有很多朋友贪图一时的清凉,喜欢把空调的温度调得很低,这也不利于身体健康。人的体温虽然是可以调节的,但也有承受的极限,而且身体忽冷忽热很容易生病。所以,哪怕外面温度再高,也不要把空调温度调得太低。

第三“不直吹”,还有人喜欢站在空调下面对着吹,觉得这样才过瘾。殊不知,这对身体的伤害非常大。空调的风比较“硬”,直接吹在身上,会让人特别容易受凉,也可能引起面瘫,出现嘴歪眼斜的症状。 所以,为了身体健康,切莫太贪凉,也不要长时间对着空调吹。

夏天炎热,吹空调时一定要牢记以上注意事项,远离冷风侵袭,不要受凉。另外,平时要多注意休息,不要太过劳累,保证充足睡眠,增强抵抗力。

原文链接:https://kscgc.sctv-tf.com/sctv/h5/v6/newsShare.html?id=2982813&isFullScreen=true&appUserId=445255

 

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