夏季是小朋友容易发生消化不良、中暑等问题的时期，饮食方面更需要注意。57365线路检测中心通道/四川省中医医院儿科主治医师王海俊提醒，小朋友在夏天要避免过度食用辛辣、油腻、易引起过敏的食物，如辣椒、烧烤食品、海鲜等。同时，还要保证饮食卫生，避免感染肠胃病。
小朋友在夏季的时候，最主要的是莫要贪吃生冷，因为夏天来临以后天气比较炎热，有的家长会给小朋友吃一些，冰激凌雪糕或者是冰镇的饮料，这都是不可取的。因为这样子的话，会损伤小孩的脾阳，脾阳受损以后会影小孩的脾胃功能，脾胃功能受损会影响小孩的食欲，久而久之小孩的食欲就会下降，吃饭就会受到影响，也会导致在秋冬季节容易生病。
夏天来了，王医师告诉我们一些小朋友喜欢玩冷水，有的小朋友也喜欢光脚，踩在地板上走来走去。有的小朋友呢，喜欢在空调房子里，一呆都是一整天。其实这都是不可取的，因为这样子的话，会损伤小孩的阳气。阳气受损以后他的正气就不足，他抵抗外邪的能力就会受到影响。如果遇到天气的骤冷或者是到冬天的时候，他就很容易生病。
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