为促进医院和谐健康发展,院内宣传、普及心理健康知识,引导师生认识心理健康的重要性,掌握有效解决压力及心理问题的方法,同时助力我院“安康杯”竞赛落到实处。
9月18日下午15点,由机关一总支分工会举办,教学部、党办、继教部协办的“高层次人才培养项目暨‘安康杯’竞赛活动”院内讲座在医院学术报告厅举行,邀请到郑佳雯和罗文萍两位国家二级心理咨询师对心理健康进行阐释。两位老师生动有趣的讲述,为在座的师生解决工作、学习、生活等方面的问题提供了巨大帮助。
一、做自己的心理医生——音乐浸泡式减压
第一场讲座由中央电视台少儿频道心理专家、成都电视台生活频道心理顾问、国家二级心理咨询师、国家认证音乐治疗师郑佳雯老师主讲。郑老师通过自己大学时期的经历,由作曲系和声乐系的小故事引入本次讲座的主题——音乐,再通过对压力种类和压力源分类两方面的讲解,让大家更好地认识了压力是什么。随后,郑老师邀请大家一起讨论精神病人与艺术家的区别、意识与潜意识的区别、大脑的兴奋和抑制等内容,深入浅出地介绍了情绪和压力的管理方法,及音乐减压的原理和方式。
郑老师通过幽默的语言、犀利的观点、独到的见解,为现场的老师同学们答疑解惑,在座听众受益颇丰,热烈好评。
二、医学生心理问题识别和危机应对
第二场讲座由西南大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、成都中医药大学心理咨询中心咨询师罗文萍老师主讲。罗老师通过各种调研数据向大家展示了医学院校学生心理问题的现状和特点,随后介绍了心理问题的一般识别、心理咨询与心理治疗的界限,让大家对心理问题有了更清晰的认识。通过对三个医学生心理问题真实案例的介绍,罗老师分享了危机应对方法和学校心理干预途径。最后,罗老师还向大家推荐了心理问题的简易筛查方法,并在现场邀请大家互动测试,使大家初步掌握了辨别心理问题的方法。
罗老师结合自己丰富的教学经验,从不同角度对医学生心理问题及应对方式进行阐述,气氛热烈,妙趣横生,并鼓励在座听众把收获的心得分享给身边更多的人。
正如两位讲者所说,阳光心理才能造就美好生活,希望老师同学们都能够正确面对工作学习中所遇到的压力,正视心理,防微杜渐,共同迎接更美好的生活。