在血液透析室，有很多这样的患者：他们因疾病原因不能肆意享受美食，即使口渴也不能随意喝水。因为对于尿毒症患者而言，如果不控制饮食，可能引发水肿或心衰，甚至一系列严重并发症。

不少临床数据也显示尿毒症患者群体正在不断壮大中，这个群体中，有的刚大学毕业，人生才刚开始，而有的正值耄耋之年，还要再受病痛折磨。

中医讲“肾为生命之根本”，这是因为肾脏具有排泄废物、调节体液酸碱平衡、维持机体内环境稳定等重要功能，也是它通过水将代谢废物、有害物质等排出体外，是尿液产生的源头。

临床上，尿毒症属于慢性或急性肾衰竭的晚期阶段。肾脏很擅长“隐忍”，每天不辞辛劳，认真工作，受伤了也不会喊。然而等到被累倒时，往往会让人措手不及。很多人肾病一经发现，可能就到了“晚期”——尿毒症。

尿毒症发生的原因？

尿毒症发生的原因主要分为两个方面，生理性因素和病理性因素。

以上因素对肾脏造成损伤或病变，就会引起慢性肾小球肾炎、肾病综合征等，治疗不及时或病情进一步发展就会演变为慢性肾脏病，最终肾脏损伤不可逆时，就会导致尿毒症。

肾脏不好时，

这些“求救信号”别忽视！

1.乏力

早期肾病会导致人体精力不佳、全身乏力、睡眠差，少数患者还可能四肢酸软和腰酸无力，严重时甚至恶心呕吐、呼吸困难。

2.食欲不振

肾病严重时，人体内毒素物质通过血液循环扩散全身，可能引发食欲不振，严重时刺激皮肤，瘙痒难耐。

3.水肿

肾功能不全会导致水钠储溜，水分大量积聚于人体疏松组织引发水肿，比如：腿部、眼睑、面部等，严重时全身水肿。此类水肿症状一般晨起会有所加重，而且比较难消退，只有对症治疗才能有所缓解。

4.泡沫尿

医学上也叫蛋白尿，表现为泡沫细小而密集，漂浮在尿液的表面，长时间不消散。

注意：正常排尿出现少量泡沫，一般会很快散开。

5.血尿

肾脏受损导致炎症时，血液可能混入尿液，尿液颜色像洗肉水，或者像浓茶。

6.贫血

肾功能受损会导致促红细胞生成素分泌减少，可能引起乏力、贫血、头晕等症状。

一旦出现这些情况，建议去肾内科完善尿常规、肾功能、泌尿系统超声等检查！

关爱肾脏健康，改掉坏习惯

1.忌吃得太咸

摄入盐过多，高血压的发病率也相对较高，而高血压是引起肾病的重要因素。按照世界卫生组织的建议，成年人的盐摄入量应控制在每日5g。

2.别把饮料当水喝

饮料中含较多添加剂，过量饮用会极大增加肾脏的代谢负担。

3.不要憋尿

尿液中有很多细菌，如果长时间潴留，一方面可能导致尿路感染，另一方面细菌也可能回流影响肾脏，增加肾脏疾病风险。

4.忌滥用药物

所谓“是药三分毒”，而药物的毒素都会经过肾脏排出，因此滥用药物、随意改变剂量、乱用偏方等行为都可能对肾脏造成伤害。

5.不要熬夜

在中医看来，长期熬夜可使身体阴阳失衡，并消耗损伤人体阴液，导致肾气不足，这些都可能引发尿毒症。

综上所述，想要远离尿毒症，最好的办法还是要积极预防，提高科普知晓率，早预防、早发现、早治疗！

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医学指导：肾病一科 王瑶