记忆力直线下降

咳嗽不止

一颗心扑通扑通地狂跳

失眠、脱发、怕冷

····

这些“阳康”后遗症你有吗？

最近中医妹的后台收到了这样几条消息

我已经新冠“阳康”2周了，还是非常疲倦乏力，四肢酸软，总想睡觉，不管睡多久起来还是困倦，注意力不集中，恍恍惚惚的，老是忘事儿，感觉自己变傻了。

我经历了小刀剌喉咙，现在倒是不痛了，就是咽喉总是发痒，一咳嗽就止不住，像把肺都要咳出来一样，咳到后面都提不上气了。听说有些人感染后得了“白肺”，总担心我是下一个。

老天爷，楼上的仁兄好歹还能睡得着觉，我以前睡眠很好，现在“阳康”1个月了，夜里翻来覆去睡不着，听着自己“咚咚”的心跳声，想起新闻说的爆发性心肌炎，我更焦虑了。

新冠后怕冷，脑壳都不能吹风，特别是后脑勺，总感觉有风往里面灌，戴着帽子都不行，好想举着“小太阳”在头顶。

关于新冠后遗症

世界卫生组织提出了“新冠后遗症”的概念（postCOVID-19 condition），早前也有研究者称为“长新冠”（LongCOVID），包括疲劳、气短、认知功能障碍和其他影响日常功能的症状，其中被提及最多的是：

*疲倦乏力、脑雾（思维和反应迟缓、注意力不集中、记忆力下降）

*‌咳嗽咳痰、胸闷气短

*‌嗅觉味觉异常

*‌嗜睡或睡眠障碍

*‌心境不良（焦虑、抑郁）

还包括关节、肌肉疼痛，胃肠道问题（腹泻、便秘、胃酸反流），月经周期推迟、经间期出血等等。

这些症状在什么时期出现，又要经历多久可以康复呢？

这些症状可以是急性COVID19发作初期恢复后新出现的，也可能从感染一开始就持续出现，多数人群在感染后3个月内都可能出现相关不适症状，并且症状存在波动或复发，不能掉以轻心。这些症状可能源于病毒未完全清除导致的直接损伤，免疫反应损伤，细菌感染和心理健康问题，甚至严重者在信息轰炸的今天存在亲身经历或目睹新闻事件后的新冠“创伤后应激障碍”（PTSD），影响日常生活、工作、学习。

那么，针对新冠后遗症中医药可以采取哪些调理或预防措施呢？

益气扶阳、平衡阴阳：火龙灸、气交灸、中药泡浴

督脉统一身之阳，火龙灸以药酒+艾绒+燃烧的热力，均匀渗透入督脉，无烟无刺激，温经散寒、通调气机、补益强身；神阙交阴阳气机，气交灸助推卫气运行，调理中焦脾胃，补虚泄实，治标固本；中医传统理论里腹属阴，背属阳，火龙灸、气交灸平衡阴阳，沟通表里，对于改善新冠后遗症之畏寒怕冷、持续性疲倦乏力、脑雾症状、嗜睡或睡眠障碍、胃肠道问题、月经不调、关节肌肉疼痛等虚寒、寒湿、血瘀、疼痛证具有良效。

中药泡浴处方是我中心四川省名中医谢萍教授所立，临床使用多年广受患者好评。可以用于浸泡身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，扶助人体阳气，使人体阳气充足。

宽胸化痰、止咳平喘：止咳贴

止咳贴是依据我中心名老中医临床经验方配置，选择中药浸膏作用于肺俞、膻中、天突、大椎等穴位，一方面药效透皮吸收，一方面刺激和调节穴位，以宽胸理气，宣肺止咳，化湿祛痰，平喘定悸，有效缓解新冠后遗症之长期咳嗽、咳痰的症状。

辨证循经、全息调理：子午流注、足底反射

“子午流注”辨证循经刺激周身穴位，通调一身经络气血；足底反射利用中医“全息理论”，从按摩足底局部反射区刺激机体，调理脏腑，预防及改善新冠后内分泌失调，关节、肌肉疼痛，胃肠道紊乱、心境不良等。

香萦乐绕、身心同调：芳香疗法、五行音乐

芳香疗法选用中药材提纯精油，熏香安神定志，其一结合中医推拿技术，药效深入皮肤、肌肉、筋骨、脏腑，祛邪辟秽、通络止痛，扶正固本、增强机体免疫力；其二结合五行音乐疗法，抚慰身心，缓解焦虑抑郁，运用于新冠后遗症之周身疼痛、疲乏倦怠、纳呆厌食、腹泻便秘、失眠、焦虑抑郁等。

中医妹提醒

以上所有治疗都可以到我院进行康复治疗。

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