螨虫过敏知多少
小时候特别喜欢闻晒被子的味道
一直认为那是太阳的特有的味道
长大后才知道
那是螨虫被炙烤的味道
1 螨虫是什么
螨虫是一个大家族
其中尘螨/粉尘螨是室内最常见的一类
它们长的有点像蜘蛛
身长约0.1-0.4mm
所以肉眼是无法发现
尘螨广泛分布在枕头、被褥、沙发等
能与我们亲密接触的地方
在夏秋温暖潮湿的环境中繁殖能力恐怖
俗话说
“三月不晒被，600万螨虫陪你睡！”
其实一点也不夸张
它们以我们身体掉落的皮屑为食
其分泌物或尸体漂浮在空气中
与鼻腔粘膜、支气管粘膜及皮肤血管接触
即可诱发过敏反应
2 螨虫过敏的症状
当你忙碌了一天
到家卸下所有的疲惫
就想肆无忌惮的躺在沙发、被窝放松
可是刚躺下没多久身上就是痒痒痒
忍不住地挠挠挠
这可能就是你被窝里的
螨虫在偷偷作祟
有以下症状，则可能有螨虫过敏：
1.频繁的打喷嚏、流清涕、鼻痒鼻塞；尤其在室内明显；
2.无诱因地反复咳嗽，呼吸不畅；尤其在室内明显；
3.身上经常莫名出红斑、红疹，伴有皮肤瘙痒；伴有季节性。
3 如何预防螨虫过敏
1.勤换洗寝室用品
床单、被罩、枕头等寝室用品
每2-4周就应该换洗一次
并且一定要充分晾晒
通常在阳光暴晒15分钟螨虫即可被杀死
螨虫是既怕冷又怕热
55℃以上或0℃以下
螨虫及虫卵均不具备生存空间
2.衣物、被褥的晾晒
衣物相对很贴身
对于换季时候较长时间未穿的衣服
不要直接拿出来就穿
务必先进行清洗晾晒
因为被褥通常不会清洗
所以太阳好的时候要经常进行晾晒
条件允许，一周一次最好
因为通常一周左右被褥即可孵化大量螨虫
3.勤开窗通风
不管是螨虫的分泌物
还是虫体的碎屑，
很容易夹杂在室内的灰尘中
打扫卫生、抖动被褥的时候
就可以长时间悬浮在空中
随呼吸进入上呼吸道
接触皮肤即可诱发过敏反应
开窗通风
可以有效降低过敏反应的发生
另外，勤换洗空调过滤网
可选择合适的空气净化机等
4.正确选择家庭用品
家里明确有螨虫过敏的人群，尽量少使用蚕丝、羊毛等动物蛋白的被褥，不用决明子、荞麦皮等植物类枕头，这些填充物都是螨虫天然的粮仓，枕头选用乳胶枕、腈纶棉等材质为宜。
5.抗过敏治疗
急性期的时候，对症予以药物抗过敏治疗；非急性期可以考虑脱敏治疗。
当然，抗过敏治疗最重要的还是避免过敏原，所以压缩螨虫的生存空间，不给过敏原生成的环境非常关键。
订阅号
公众号